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睡眠についての記事です!

  • 2021年9月5日
  • 2021年10月27日

腰痛の方におすすめ!三つ折りメディカルマットレス!!

朝起きた時に感じる腰の痛み、長年の腰痛に悩まされている方、もしかするとマットレスが体に合っていないのかも。そのまま同じマットレスを使用していると、更に腰痛の原因になる可能性も!!   長年同じマットレスを使用し続けると腰に負担が? […]

  • 2021年4月17日
  • 2021年10月24日

【朝からイライラ】 旦那さんの睡眠の質は大丈夫?

朝からイライラマックスの旦那さん。 憂鬱ですよね!!周りの家族もいや~な気持ちになります。   そんな、旦那さん!睡眠の質が低下しているのかも、実際に私も睡眠不足とか、夜中に夢を見て眠りが浅い時に、朝気分が最悪です。   […]

  • 2021年1月24日
  • 2021年5月5日

【快眠する方法】は?100%寝室の香りは重要です!!

皆さん質の良い睡眠、そして気持ちの良い朝を迎えられていますか!!   気持ち良く【快眠する方法】、その方法は人それぞれだと思います。 皆さんはどのような寝るための空間作りをしていますか?   私は寝室の香りにこだわってい […]

  • 2021年1月23日
  • 2021年5月5日

【首こり 肩こり 】枕が重要・おすすめはこれだ!

【首こり肩こり】でお悩みの方、もしかすると・・・。 枕があっていない可能性が!!   私が愛用しているこの枕、これはおすすめですよ。 ⇒⇒  【RAKUNA整体枕2】   そうゆう私もバリバリの「ストレートネック」 この […]